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中医按摩穴位能治失眠吗?

文章来源:成都脑康医院 发布时间:2017-10-26

  中医是我国治疗疾病的一种传统方法,多年来深受大家的青睐。失眠是日常生活中极为常见和普遍发生的一种情况,几乎我们每个人多少都有一些失眠症状,而中医认为失眠多是因为我们人体阴阳不平衡而导致,那么,中医按摩穴位能治失眠吗?

  中医治疗失眠:按摩穴位法

  1、天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。

  2、百会穴点按掌摩法:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接用掌心以百会穴为轴心,均匀用力按压与旋摩约30秒。

  3、玉锤叩击法:以指尖作锤,双手同时进行,从后向前,从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩,不可遗漏。叩击时由腕部发力,甩力均匀,不可太重,不可太轻,以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。

  4、十指梳理法:以指代梳,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主,柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。

  5、抚摩静息法:用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉,约1分钟,再结束整个按摩疗程。

  中药失眠疗法

  失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前,中国有一部古医书《内经》称本症为“不寐”或“不得眠”。由此可见,中医是最早认识失眠症的。

  在中医治疗方面,治病求其本,主要是采用中药和针灸治疗。

  中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的药方擢发难数。中药有调节人体睡眠/清醒周期,改变患者睡眠质量,服用后无昏睡感,不影响工作,无强制性催眠作用,需要睡眠时即可入睡,可长期服用,无成瘾性,养心安神之功。

  中医按摩穴位能治失眠吗?中医治疗疾病和调理身体的疗法是有很多的,而按摩是较为常见和众所周知的一种。中医按摩穴位疗法对于失眠的治疗是有很好的效果的,不过大家为避免按摩误区不可盲目按摩,一定要在医生的指导下正确按摩才会有理想效果。

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